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李宁这两年确实花了大功夫研究减震，从䨻到无限，再到这次发布的云，应该说在减震科技上的进步是有目共睹的。 首先来简单认识下李云的减震科技——LIGHT FUSE，这个科技的原理是通过鞋面对地面的冲击力产生弹性响应，类似于弹簧的作用，从而将冲击力分散出去，达到减震的效果。
1. 首先了解基本的术语和原理，这个自己去搜一下有很多，我这里就不赘述了。重点说一下我对几个概念的理解——让球跟让球盘，半球一球盘，一球盘以及半一盘。这四个盘口是足球比赛中最常见的，也是最容易出问题的。很多人在这上面吃了不少亏。
1.具备基本的篮球理论知识，并且能在教学中运用自如。 2.了解青少年身体发育的特点，能根据不同年龄段的特征制定针对性的训练计划。 3.熟悉基本技巧、脚步动作，掌握运球、传球、投篮以及上篮等基本技术动作，并在教学实践中熟练运用。 4.掌握基本战术打法，了解不同位置球员的特点。
昨天看了下新闻 陕西球迷很热情啊，准备给国足接风洗尘 顺便迎接亚洲杯 的到来！ 不过，中国男足在1月20日和日本队的亚洲杯预赛决赛阶段首场比赛之前，恐怕要先解决眼前的一个难题——主教练高洪波的职务问题。 在1-5输给了越南队后，外界对于高洪波带队的成绩和打法产生了巨大的质疑声。
中国队这场比赛，除了最后进球的那一瞬间外，几乎让所有人感到绝望。 全场比赛，我们踢的非常的保守，中后卫马斯特纳斯和冯潇霆一老一少，在比赛中多次出现失误，尤其是冯潇霆，踢着踢着就消失了，不知道去哪里了。 两位中场球员，传几脚后，就变得不知所措起来。金英全更是直接被换下。
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