多打比赛，多跟人斗牛单打，多进行有对抗性的训练。 篮球是一项极具参与感的运动，只有不断跟人打交道，跟球打交道才能提升水平，如果只是一个人练那效率非常低。在跟人打球的时候，你才会发现自己的问题、缺陷在哪里，然后针对性的练习，你才能进步。很多人投篮不行就每天去投篮，投他个千遍百遍，这样效果真的好吗？
1930年阿根廷与乌拉圭的世界杯决赛，双方踢成0-0平局，进入加时赛。 加时赛中，双方各有一人因为手球犯规被罚下，最后通过点球决定胜负，乌尔富努特成为第一个通过点球决胜的世界杯冠军。1950年的巴西世界杯中，决赛再次出现两队在九十分钟内打平的局面，这次加时的双方都未能打破僵局，再度通过点球决胜。
在野球场上，经常看到有些人运球时候把篮球都举过了头顶 然后，很多有身高的人，就利用身高中锋的优势，直接灌篮了 有一次跟一个同学打篮球，他身高180 体重差不多有240斤的样子，然后运球，上篮时候，直接把球举到了脑袋的高度 上篮的时候 直接就是扣篮 如果他身高再高点，也许就能扣了 我当时才175，
本届世界杯一共64场比赛，从6月11日持续到7月11日。 小组赛中，32支球队被分为8个小组A-H，分别进行单循环比赛，最后积分榜的前四名晋级16强。
克利夫兰骑士队（Cleveland Cavaliers），是一支位于美国俄亥俄州克利夫兰的篮球队伍，由格雷格- 布鲁克于1970年创立，1970-71赛季加入NBA，是 Basketball Central（中部联盟）的成员之一。
1、 激情无限，魅力足球！ 2、 绿茵场上的梦，由我们点燃；拼搏的汗水在阳光下灿烂。团结友爱，顽强拼搏，进取奉献，我们是永不褪色的一代。让青春闪耀着火样的光辉——致中关村的足球队。
一、游戏类 1、赶球比赛 器材准备：大篮球1个，小篮球30-50个。 游戏方法：将学生分成人数相等的两队，分别站立于两个标有起跑线的场地内，由一名队员用头顶球给另一个队员，另一队员迅速跑到前边将球接住并运球回起点，两队交替进行，以先完成全部次数的一队为胜。
是的，就是著名的网易公司老板丁磊先生 狼队的前身叫做成都宏旺足球俱乐部，成立于2003年17岁正是叛逆的年纪丁磊开始创业做网络游戏《石器时代》成功之后就喜欢上了足球这项运动，于是开始组建自己的球队参加各种比赛，刚开始的时候因为阵容不够强所以没有取得太好的成绩，