如何欣赏游泳比赛？
先泼一盆冷水，以目前的竞技水平，在游泳池里游进50米需要大约17秒的时间（按照奥运会泳池标准，深度1.35m），而游进400米，这个速度要快很多——因为400米的比赛距离更长，选手游进400米所需要的力量和维持的节奏都要比游进50米来得更小一些；
同理，在自然水域里游2000米，估计要游上2个半小时左右，游进1公里所消耗的热量大概280千卡，而跑一公里仅仅只消耗300千卡热量。要想通过游泳健身的话，还是选择游进400米或者2000米比较靠谱 好了，说完这些，该怎么欣赏一场游泳比赛呢？ 我一般分三步骤来欣赏——
第一是观察出发入水节奏， 第二是看力量技能展示， 第三是琢磨战术策略运用 当然还有一些辅助性工作，例如记录成绩，算算排名什么的……
第一步：观察出发入水节奏。
好的起步是成功的一半。优秀的运动员往往能在出发入水后迅速进入状态，并利用起跑器或者扶梯顺利启动身体，快速向前。 而有些选手可能就存在起步慌乱、速度不足的问题。遇到这类选手，往往胜券在握。
第二步：看力量技巧展示。
这主要指的是蛙泳选手的划水和呼吸配合，以及自由泳选手的打腿技术。 好的技术能够带来好的运动表现。如果一位选手具有出色的技术，那么他在比赛中往往也能发挥出自己的实际水平。反之，若是技术不佳，发挥失常也是常态。
第三步：琢磨战术策略运用。
这里的策略包括很多方面，例如游进路线的选择（直线？曲线？），触壁时间（早触壁？晚触壁？），转身方式（爬梯？跳水？）等等。
一个好的策略能带来额外的加分。所以，多看看比赛中的策略运用，也会让你获益良多。 最后提醒一句，观看比赛不仅要盯着赛场看，还可以把手机翻过来，倒过来看。因为许多选手在比赛前都会做大量准备活动，其中就包含徒手训练，如俯卧撑、深蹲等，如果对这些动作进行回放，你同样能获得不少信息。