体育测试穿什么跑鞋？
如果是平常的跑步训练，完全不需要在意鞋子的问题； 如果参加体育中考或者高考，在正式考试的时候，建议大家选择穿着比较轻便的球鞋、运动鞋。 原因如下： 1.避免不必要的损失。我们不知道考场是否有空调，有空调的话会十分影响发挥（想想夏季30多度时，你站在操场上一动不动吹一个小时的空调是什么感觉）；没有空调也容易导致考场地面湿滑，增加受伤的风险。另外，鞋子是否合脚很重要！千万别因为赶时间而穿着不合脚的鞋子，这样在紧张的环境下，你的脚趾甲可能会被挤碎，鞋里可能会进水，从而影响成绩。
2.保证动作的标准性。考试前更换鞋子可以让我们以最好的状态去完成考试项目的动作，确保动作的准确性。很多运动需要在良好的状态下才能发挥出应有的水平，而在换掉旧衣服，重新适应新鞋子之后，我们可以做到这一点。
那么，什么样的鞋子才是“适合”考试的鞋子呢？ 首先，鞋子的重量应该尽量轻，太重的鞋子会增加我们跑步时的负担，导致我们越跑越累。对于考试来说，可能只需要一两分钟的冲刺，但是就这几分钟，沉重的鞋子可能让你很难支撑下来。
其次，鞋子的透气性与吸湿性也很重要。如果鞋子不够透气，在脚容易出汗的情况下，可能会引起脚部的不适，甚至发臭，影响状态；如果鞋子不够吸湿，脚表面的汗水不能及时被吸收，也会产生不适感。 最后一点，也是最重要的一点，就是鞋子一定要合脚。如果不合脚，即使别的条件再好，也不值得推荐。那怎样才能知道鞋子合不合脚呢？很简单，多走一段时间的路，就能感受到鞋底与脚掌之间的摩擦力是否合适。如果没有买过新鞋子的人，也可以让朋友帮忙试一试，看看他们有没有类似的情况发生。