体育生视力必须要过吗?

钟繁丽钟繁丽最佳答案最佳答案

是的,必须过! 先来说明,我是零基础学射击的,从2018年9月开始训练,到2019年5月成绩基本稳定,第一次射击比赛就拿到了集体项目的一等奖(50米步枪三人多向)和最佳射手;三个月后,在另一个城市参加市级运动会,再次拿到一等奖(400米混合团体)。

个人建议: 如果不是特别特别想走体育这条路的,不要轻易选择射击这个项目——虽然我最终成绩还算不错,但是在训练过程中受过的伤真的足够让我记一辈子。

首先,射击对力量的要求很低(男弹弓选手除外……),更多的是要求动作的规范性和稳定性。所以如果是想要通过体育考试的同学,建议在练习射击的时候尽量将注意力集中在动作上,不要过于追求成绩。

因为如果教练发现你某个动作不到位,为了让你能打好靶子会故意把你的枪拆得只剩一个瞄准具然后重新组装,这种经历非常痛苦…… 其次,射击对体能的要求也不是很高,不需要花太多时间进行体能和力量的训练。但是射击后带来的肌肉劳损却是非常大的,比如我打完比赛之后经常颈椎疼、腰背酸,而且几乎每次练完射击回来小腿都会酸痛无比需要拉伸很久才能缓解。

最后,任何体育运动都有风险——哪怕是你每天练习同样一套动作,也有受伤的可能。但是通常来讲,运动造成的损伤远小于不运动带来的影响。如果你真的非常担心,可以选择放弃。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!