足球停球怎么练?
我停球其实也不太好,不过我觉得还是有一些方法可以提升的 我之前在训练的时候经常和教练抱怨自己停球不好,然后有一次我就问他有没有什么办法可以让我快速进步 他当时就给了我一个建议就是多去练习一下原地接球(这个练习就是原地不停脚地接传过来的球) 当时我还不太相信这个方法会有用,但是我还是决定试一试 结果真的有用!经过几天的练习之后我的停球能力确实有所提升了! 所以题主如果想要提升自己的停球能力的话我建议你可以先去试试这个方法看看效果如何~
另外,如果题主是业余足球爱好者的话我觉得还可以尝试下这些技巧来提高自己的停球水平哦~
1.不要急着去迎球 如果你一看到球就冲上去的话这样很容易造成你来不及触到皮球的。所以最好是先停下来再迎球!(这个就是原地接球的基础啦~)
2.脚背内侧接球 使用脚背外侧接球的时候容易碰到皮球的后半部分,这样就很容易导致皮球跑偏了;而使用脚背内侧的话则不容易碰到皮球的后半部分,因此更容易停好球哦。
3.触球点要低 因为业余球员的身体素质不是很好,所以触球点的位置不能太高。因为如果球落在膝盖附近的位置时我们可以更快地做出反应并控制方向。
4.触球位置要稳 当你接到球的同时也要保证脚的位置是稳定而且能够保持住身体的平衡的哦~(不然就容易出现球停了人却倒了的现象了~)
5.提前判断落点 如果没有提前预判好落点就直接迎上去的话这样是不利于我们及时调整方向的呀!所以在迎球之前最好还是要提前预估一下皮球的落点才行呢。
6.迎球速度要快 这个主要是为了让我们可以在短时间内调整好位置以便更好地控球。