足球如何带球跑?

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这个其实没什么可说的,多打打街霸练一下连招就行了。。。 具体方法就是把球拨开然后不停用脚内侧或外侧带它,注意不要停,要连续地踢到它,如果停下来了球就飞走了。 在带球的时候,你双脚离地的瞬间可以用身体阻挡对手的冲撞或者断球。在带球的路线中可以不断地用这一动作来防止被抢断和干扰对方球员的进攻,同时为队友创造机会。

这个动作我称为“侧步挡球”,就是两脚侧向迈步,同时身体重心一侧移动,用来挡住对方的冲撞和断球。 这个动作需要练习很多遍才能熟练。你可以对着墙踢,不断加速加力量,看能不能在触球的一刹那把球挡回去;也可以一个人站在对面,用不同的位置、速度和力量来尝试。总之就是不断摸索这个时机以及触球的感觉。

另外还有一个动作叫做“滑步停球”,就是在带球过程中利用脚接触球产生的弹力使脚步滑动停止带球,这是一个非常难的技术动作,一般只有职业球员能用出来,初学者可以不用去试了。

最后再说一下对球的控制,也就是脚弓推球,这是最基本的控球技术,多看看小罗的控球视频吧,都是干货!!! 最后强调一点,多练习!!!有毅力的人一定能成功,加油^_^~!

阳少俊阳少俊优质答主

谢邀! 本人职业踢了二十年,业余踢了三十多年。可以负责任地说一句,技术是建立在体能基础上的。没有好体力,你什么高难度动作都只能是“花架子”。如果题主想要提高自己脚下技术的话,先练习基本功——运球、传接配合、射门等(最好找一个小伙伴一起练);然后就是多打比赛,有球无球都可以尝试。比赛中学习最有效果,能学到更多东西。最后还是要坚持练习体能。

我自己的经历告诉我,在比赛中,你的速度、力量、体能都是相辅相成的,它们都会随着其他技巧的娴熟而不断提高。所以努力吧,少年们(๑´∀`๑)

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