足球长期缺阵几年?

苑怡辰苑怡辰最佳答案最佳答案

1年半,2019.7-2021.3 那时候我刚上初三,踢了快十年球了吧,但是成绩一直不好所以也就没什么时间练球,周末两天去踢两场友谊赛就不错了。

然后疫情来了之后学校不让我出去踢了,一直到中考结束我才又接触到了足球,当时是和朋友约着打一场,我大半年没踢了,感觉还是跟以前一样,也约了几个高中同学一起约了个场子,结果刚热身没多久我就扭脚了,直接骨折了… 所以我也就休息了一年多吧,直到今年三月份才完全恢复(骨折的地方是脚踝外侧那块韧带) 这期间我也一直在练腿,每天做深蹲,跳箱什么的,体重从原来不足一百到现在的将近一百五... 但是现在和原来一比,速度和身体机能都差了一大截,有时候踢全场跑不动的时候真的特别心酸,觉得自己好像老了好多... 现在我在读高一,学校有足球队,而且我还报了名,不过可能因为太久没踢了,训练跟不上... 我也挺想回到原来的状态的,毕竟那是我的梦想啊。

上官西凉上官西凉优质答主

其实,这个问题根本就不是问题…. 看看我吧! 2011年7月份因为一次意外骨折导致我右脚脚踝骨折,手术之后进行了将近一年的康复治疗才重新回到赛场,期间也错过了当年的中超和足协杯还有亚冠的比赛机会(包括广州恒大夺冠的那一场)...

但这一切都过去了…… 在这个赛季我帮助山东鲁能泰山队夺得了历史上第一个足协杯冠军奖杯,实现了“三年两冠”的历史突破;在赛季结束后还成为了俱乐部史上最年轻的队长之一

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