打乒乓球伤身体吗？
我打了二十多年的乒乓球，从小打到大的那种，以前在俱乐部跟专业队员训练过，也参加过省运会，市运会，小县城的运动会， 虽然级别不高，但也算半专业吧！ 现在自己开了一个小店，主要经营体育用品，平时喜欢研究各种球类运动和器材装备，如果你也对这些感兴趣可以来找我交流哦~ 其实不管是羽毛球还是乒乓球，都是有一定损伤的，但大多数情况这种损伤都是可以忽略不计的。
因为人体是一个具有非常强的可塑性器官，只要注意正确的方法，适度的锻炼，是不会对身体健康造成什么太大的影响。 如果说一定要强调打乒乓球带来的伤害的话，那最大的可能就是因为打乒乓球导致的肌肉劳损和关节炎。当然这个损伤也是建立在长期的超负荷使用同一个肌肉群的前提下才会产生的。 很多乒乓爱好者可能会在打完球后，发现手腕，手指，腰部，大腿等部位出现酸痛感，这种症状就是长时间过度使用某个部位，导致肌肉韧带等软组织产生劳损而引起的。 除了肌肉劳损外，还有就是慢性关节炎症，比如说关节炎，痛风等。这些疾病一般都是由于不科学的打球方式，或者是不合理的着装而产生的。
1.肌肉劳损 不管是打乒乓球，还是打篮球，羽毛球等等，只要是进行比较长时间的体育锻炼，都会导致肌肉的微细结构受到一定程度的破坏，让肌细胞会出现水肿，出血，甚至是由膜性结构断裂，从而导致炎性物质的渗出。而且这些炎性物质还会刺激神经末梢，让人产生疼痛的感觉。如果长期不能得到很好的恢复，就有可能发展为慢性炎症。
所以对于所有的体育运动来说，热身是非常重要的，做好热身可以让机体逐渐进入到运动的状态中，减少因为突然运动所带来的伤害。
2.关节炎症 很多人在打乒乓球的时候为了追求击球的速度或者是力度，往往会忽视护腕，护膝，腰带等配件的重要性，这些配件的主要作用就是为了保护好我们的关节，避免由于不必要的损伤带来不必要的麻烦。