如何训练小朋友乒乓球?
作为一个从五岁开始打乒乓球,打了二十多年球的人(现在三十五岁),对这个问题有点自己的看法。 首先,你要搞清楚你想让你家孩子将来走专业路线还是业余爱好。如果专业,那很好办,找你们当地乒协,让他们给你推荐教练。如果只是想作为兴趣培养,那也很简单,找个离你家近的乒乓球馆,办张会员卡,每天让孩子去练就行了。想提高技术,就请个家教,专门教他打乒乓球(这个可以跟乒乓球馆的老板或者教练协商,一般都是他们给你介绍)。 如果你想通过专门的训练让孩子以后在乒乓球上有所成就的话,有几个问题需要提前想好并解决。
1、你孩子的抗压能力怎么样?能否接受长时间参加比赛并且承受一定压力?很多小孩子很优秀,但是经不住压力,越是重要的时候越容易发挥失常。这点很重要,因为竞技体育不是人生来就该享受的,它必须经过大量的训练和持之以恒的坚持才能换来一些荣誉和成绩。
2、你是否愿意花时间和精力去陪伴他练习。竞技体育不光是身体和技能的较量,同时也是心理素质和意志力的考验。能走到专业或高水平业余运动员这一步的孩子,都是具备这些素质的。但如果你的孩子在经历无数次失败后,心理承受能力会大打折扣。这时候就需要你来鼓励他了!让他知道虽然这次失败了,但爸爸妈妈永远在你身边,支持你!帮助你重新站起来。 专业队还有一项很重要的内容就是文化课的学习,不要以为把孩子送到专业队就能完全放手让他(她)去锻炼了。其实孩子每天除了练体能、技巧、战术……还要抽出时间学习文化知识。