篮球比赛怎么跑位?
谢邀!这个问题我终于可以拿出我珍藏的PPT来分享了(因为我总是分享不出去),先放几张图给大家看看吧。这是我球队用的战术板,发给队员之后大家根据情况自己裁剪成合适的大小,然后打印出来,在场边看对手的情况来随时做调整。(因为手机里面很多照片,所以只好发这个。。。) 好了,说正题,如何跑位呢?其实很简单,你首先要理解我们常说的“跑位”是什么意思——所谓的跑位,其实是防守掩护和突破上篮或抛投所必需的配合。
那么也就是说,只要明白了这其中的原理,“如何跑位”这个问题就迎刃而解了。接下来我会详细说明,希望可以帮到各位热爱篮球的同学们。 首先明确一点,任何战术都是建立在个人能力上的,所谓个人的能力包括两个部分:一部分是个人攻击的能力;另一部分就是个人对于位置的选择判断。二者缺一不可。 因为如果个人的进攻能力不足,那就没有继续合作的前提,一切配合都成为了无源之水、无本之木。比如当你面对一个人的时候,你运球过人能力和威胁大小决定了对方是盯着你这个人还是盯着你手里的球。
如果是后者的话,那么对方防线就会松动,这就为队友创造机会创造了条件。而如果你个人对于位置的判断失误,那么即便队友给你创造了良好的机会,你也会失之交臂。比如说当你们阵地进攻的时候,对方后卫防突破极其凶狠,这时候你可以选择和队友打配合,也可以自己制造机会,但是如果此时你把球给到了高位持球的队友,而他/她因为被你掩护一下子陷入了重围,这个时候你就是失败的。因为你的任务完成了,但是整个进攻却以失败告终。
所以,无论是个人能力的培养还是战术的培养,都是相辅相成的。你不能偏废其一。 说完必备的条件,我们再来说说具体的战术。其实篮球战术有很多种,每一种都有其适应的场景和场合。而我们日常打的半场攻守演练,更倾向于无限换防。也就是不管你怎么布置战术,你至少要有能够防守反击的人。因为在半场攻守演练的时间很短,不可能给你过多组织的机会,这时候如果你不具备快速的防守反击能力,那么你就丧失了很多得分的机会。
当然,无限换防也有其局限性,在真正的比赛中,你的体能不足以支撑你频繁的使用这种战术,而且对方的强度也会让你很难受。 但是无论怎么样,具备这种意识是我们的基础。 说了这么多,希望你明白,学习战术不是一件难事,重要的是你要去执行并且贯彻。只有在你实战中运用并熟练后,它才会对你真正起作用。加油吧!少年!