健美比赛有几个种类?

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世界上最大的健美健身比赛是奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia),每年的举办地点在世界各地,这个赛事最重量级,也是最能体现一个健美运动员实力的舞台。 除了这一个世界顶级的比赛之外,全球各地的健美组织还会每年举办上百个地区的冠军赛和锦标竞赛。而中国的健美竞赛起步比较晚但发展较快。1985年曾经举行过全国性锦标赛,2003年开始设立联赛制度,每年一届。

现在全国最大型的健美比赛可以参加奥运选拔了。水平较高。 以上海为例,目前上海有4家较大的健美健身俱乐部,会员超过一千人。每年都有数十人出国参赛,在国内各大城市参加的健美比赛也不计其数。随着大众体育的广泛开展,更多的非职业选手参与其中。2017年的上海市健美比赛就有来自全市16个区及郊县的数百名业余爱好者参加。

不过即使这样,能站到奥林匹亚舞台上的仍属凤毛麟角,全世界每年大约只有几十个人能够有幸登台。能成为其中一名选手已经是非常荣耀的事。 而能够取得如此成绩的人,无一不是坚持多年,甚至一辈子都在坚持锻炼、控制饮食。没有半途而废的说法。

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现代健美比赛主要有以下三个项目:传统健美、健美小姐和比基尼健身。目前最普及的是传统健美。在传统健美又分为增肌类,传统身材类,古典健美类等。

增肌类有如下形式:传统健美、古典健美、半古典或传统、古典美体、传统美体、古典美体、大众形体、最佳形体、健身模特。减脂类有如下形式:健身健美、美体养生、健身养生、健身比基尼、健美比基尼。

健身健美实质是增肌和减脂两类项目的综合体。增肌和减脂类项目总称健美类项目。目前全世界开展的主要是在传统健美、健身健美二类项目。

健身类比赛有以下形式:健身瑜伽、健身舞蹈、健身功夫、健美操(包括街舞)、啦啦队、爵士舞、搏击操、体育模特、全民健身之星、全国健身之星。

健身和健美的区别在于健身类比赛是以表演为主,主要评判技术、表现、创意等,而健美的健身造型是静态展示为主,肌肉的发达程度和硬化、均衡、对称是评判主要标准,表现力不是评判主要标准。

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