篮球打比赛可以得到什么？
1.健康 经常参加体育运动可以延年益寿，这项研究分析了264项来自世界各地的研究，涉及超过一百万人的数据，结论显示锻炼可以降低患心脏病、糖尿病和癌症的风险，降低过早死亡的可能性；而长期不参加运动的人这些疾病的患病率是要高不少，其中因心血管疾病死亡的概率要高35%。
2. 良好心态 很多体育运动都自带“心理”属性，比如棋类、射箭等需要沉着冷静、聚精会神，比如高尔夫虽然看起来是个人练习，但实际上也是团队配合项目（击球顺序、挥杆节奏），所以参与运动不仅能强身健体还能培养良好的心理素质。
3. 社交 现在的健身房都有健身教练，篮球场上有专业球队的训练师……但过去可没有这么多“专业人士”，过去的篮球运动员都是自发组织在一起进行训练的，他们通过打篮球不仅可以提升体能、技术，还可以结交更多志同道合的朋友。
现在也有越来越多的人加入到了全民健身的队伍中来，在享受运动带来的乐趣同时也能交上朋友，一起相互勉励、共同进步。