篮球阵容提前多久知道？
作为常年混迹于学校、公司等低端赛场的老大爷，我大概可以回答一下这个问题。 首先，你要搞清楚一个问题，篮球比赛和5人制足球不同，它的对抗强度和对抗人数是不对等的。 一场正常的12-14人规模的篮球比赛，实际上对抗的人数可能不到8个（因为每回合次数是有限的）；而一场5人制的足球，全场加加塞大概要跑上3000米左右，这种高强度的消耗对于运动员的体能储备要求是相当高的。 而篮球则不一样，虽然看起来两个人一组对抗性更强，但其实真正身体上的接触并没有增加多少——大部分情况只需要跳起来顶住对方的肩膀，并不会有过于激烈的身体碰撞。而且每次进攻只有4次机会，即便你运球过人，人家直接来一个火锅，你的体力也会很快下降。所以从体能上来说，篮球对队员的要求没有足球那么高。
其次，你说你们阵容打不了阵地战，我想问问你们阵地战是哪阵了？我们常年参与低级别联赛，所谓的阵地战也就是半场阵地进攻，这玩意儿现在基本上已经失传了……现在的阵型无非就是两三角和锥形阵，或者一些变形的阵形而已。当然如果你是说你们连最基本的阵地战都打不了，那我真的只能表示佩服。 最后，说一下临场变化的问题。其实不论你是教练还是球员，在球场上的思路应该是以攻代守，只要对方失误，就要第一时间抢断，只要对方犯规，就要第一时间上篮/罚球。如果你处于劣势的时候，更要通过主动的进攻去破坏对方的节奏。
所谓随机应变，其实就是指你在主动进攻的过程中根据自己的状态和对方的情况做出的调整，而不是你站在场上随便瞎玩。篮球是一个讲究整体的运动，你的每一次进攻都是全队配合的结果，你的每一次防守也是全体防守队员努力的结果。不存在某一个球员随意发挥的空间。除非你拥有如詹姆斯一般的实力。