hesi在篮球什么意思?
Hesi这个缩写,如果只出现在NBA的比赛中,那含义就太简单了——全名为Human Energy Systems Index,翻译为“人力系统指数”,是NBA官方用于统计球员能量水平的数值化指标; 如果要扩展到整个体育领域,那么可以进一步定义为“人类运动系统指数”(Human Systems Index of Athletic Performance),是美国著名运动科学家、丹佛大学医学院教授肯尼斯·库珀提出来的一个概念,用来评估运动员的身体机能,包括恢复能力、肌肉力量、肌肉耐力、肌肉柔韧性和身体素质等方面,以5个等级来表示,1级代表高水平,5级代表低水平。 该指数最早应用于跑步和自行车等专业长跑项目上,后来逐渐被引入其他体育项目的选拔、训练和评价工作中去。不过与NBA中常用的Hesi值不同,这项研究中的Hesi值是采用整群样本的方法计算出来的,没有针对个人的指数值,也没有考虑年龄、身高、体重等个体差异因素。
我查阅了有关资料,发现目前在足球领域的研究中应用得比较多的还是体能三维评价模型(3D Physical Model of Running),这是美国生理学家古德于2000年提出的一个分析跑步体能的数学模型,能够比较精准地预测不同赛程下的运动员跑完400米、800米和中长的距离所需要的时间,以及运动员在完成这些任务时的最大心率、消耗的热量和其他身体参数。 这个模型把人体解剖学的结构特征和身体功能结合起来,从力、速度、耐力、灵敏性和灵活性5个方面对人体的体能进行量化。 其中,体能的5个维度分别是:
体力(Physical Fitness):指通过体育运动而获得的体能在人体活动过程中的表现。可具体细分为有氧运动能力、无氧运动能力、新陈代谢率、身体成分(身体脂肪总量和健康水平的脂肪分布)、免疫功能等5个方面的参数。
技术能力(Technical Competency):指掌握并运用动作的能力,包括对技术动作的理解和对器械的控制能力,以及与完成动作相关的身体能力和知识。如排球项目中对于发球、垫球、传球、扣球等技术能力的描述、分级和标准化。
技能多样性(Skill Variety):参与多种活动所具备的技能总和,可用参与活动的年限、参与的项目数量、最高级别的赛事和参赛次数等来表征。
心理能力(Psychological Skills):涉及自我意识、自信、认知、情绪控制、心理压力调节和心理适应能力6个方面,具体指标有12项之多,且都具有较好的信度和效度。
社会能力(Social Skill):处理个人与社会之间关系的能力,具体指标包括责任心、进取心、团队意识、沟通和表达能力、理解他人与被别人理解、人际交往等7个项目。 在以上指标基础上建立的体能三维评价模型,可以很好地预测比赛中的运动时间和运动量,从而为制订合理的目标负荷和锻炼方案提供科学依据。