篮球快传怎么做?

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要了解什么是快速传球. 快速传球的核心是“不看人往球跑”,而很多非专业球员在练习和比赛中会下意识或者习惯性地“看人传球”。所谓“看人传球”就是指传球的时候看队友的位置而不是对手的情况(防守方不需要考虑)来决策出球的方向和力度。这样的传球方式对于传球者的基本功要求很高,一方面需要准确的预判,另一方面也需要有很好的手上功夫。不是人人都可以把球准确地传送到队友的手里。

其次,要学会快速传球的时机和感觉。这个跟个人对基本规则的熟悉程度和脚下基本功有关。多看看高水平的实战比赛,多体会、多反思,应该就可以找到感觉了。 最后,来说说具体怎么做。以突破上篮为例,当自己持球进攻时,可以选择自己运球节奏快点,然后寻找机会传球;也可以选择运球的同时,眼睛看着队友,一旦队友跑出空位就果断传球给队友。如果自己有足够的力量和身高优势,可以借助身体对抗,利用对方不敢轻易伸手干扰的特点,用身体压住对方,强行起跳,完成上篮或灌篮。如果是矮个球员,可以通过运用自己的节奏感,用快速突然的身体调动,让对方跟不上你的行进速度从而突破成功并且造成杀伤。当然,这些都需要不断地练习,才能熟能生巧。

另外,很多人会说快速传球容易失误,这主要是由两个原因导致的:一是基本功不扎实,二是配合的不熟练导致。只要解决这两个问题,失误率自然就会下降。

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