篮球投篮都有什么方式?

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作为从初中才开始打打篮球的人,投篮上篮时常常因为身高不够而被帽,于是开始练习运球和突破;作为投手,我基本掌握了所有投篮方式 ① 基础版:标准投篮姿势 ② 改进版:提升命中率(减少力量要求)的投篮姿势 ③ 进阶版:加快出手速度的投篮姿势 ④ 最高版本:不需要任何准备动作,随时可以发动的投篮姿势 ⑤ 最难掌握版本:需要极强爆发力和协调性的扣篮 ⑥ 终极难度:需要身体素质达到一定的水平才能掌握的篮板球补篮/追封 如果你的目标是在关键时刻用稳定的投篮帮助球队获胜,请练好以上所有技能。如果时间精力有限,至少也要熟练地掌握前两种。

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