篮球转身手怎么稳球?

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我个人的经验来看,打好控球的基础在于良好的球感 所谓的运球就是手指对球的感知能力 上篮和投篮是手指向目标点发力, 传球是把球用力地拨给目标点(防守者)。 而所有这些都需要很好的球感 如果你的球感好,那么做起步上篮、运球、传球等等动作就会非常地流畅 和力量、身体协调性一样,都是需要日积月累的训练与练习 没有捷径可走 但如果当你打好基本功之后 想提高控球时的球感则可以通过训练来实现

1.找一些训练视频来练习 比如像下面这样的 练习运球的同时也培养自己的节奏感 我个人的经验是最好把球高抬,让脚和身体形成一定角度 这样更容易找到平衡感和手感。 还有下面这种训练方法 挑一些自己认为合适的方法去训练就可以啦! 有时间的话可以每天做一做 长期坚持下来对你的控球一定会有帮助!

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