篮球怎么用身体碾压？
首先需要具备扎实的基本功，这里的基本功主要指的是运球、传球和投篮基本功的扎实程度。其次还需要有一定的身高体重优势以及不错的弹跳能力（不是必须的）。 接下来从两方面来聊聊怎么运用身体的优势去碾压别人。
一.用身体对抗直接打出别人出手空间
这个身体对抗可不是指你带着很强烈的恶意上去就想把对方打爆，而是说在防守的时候，有意识的利用自己的身体对对手造成压迫感，让对方出现不适，从而改变对方的动作甚至导致其不能很好地完成进攻。而这一点需要的是扎实的篮板基础，良好的卡位意识和技巧，以及在盖帽时的勇气和判断。
二.用身体为队友创造机会，做球队的进攻发起者 我经常看老美的一些野球场视频，虽然他们运球投篮的能力很强，但非常善于利用身高的优势来完成对篮筐的冲击，用身体为队友创造机会，做球队进攻的发起点。
而在我们国内，除了篮球体育特长生以外，大多数篮球爱好者身体素质并不强，尤其缺乏高度。所以很多人在野球场上都会习惯性地躲着别人，生怕被别人“欺负”，其实这是一个误区，正确的做法是，合理地利用你的身体去帮助别人创造机会，只要你不是太胖，只要你具备一定的弹跳和速度，没有人喜欢和你对抗，因为每个人都讨厌被“欺负”。