篮球里什么叫换防？
谢邀 换防在篮球运动中是一个非常基本的概念，然而却常常被人们忽略！这个概念我原来在《如何打好防守基础》中有过详细的介绍（详见我的专栏），这里就简单说一下：所谓的换防就是在对方进攻的时候，防守方两名球员互相换位置进行防守，而换防的时机和选择非常重要。如果换防不到位，就会被对方直接一步过掉；如果是快速推进，换防不及时就容易形成打手犯规或者追帽机会；而如果是在阵地进攻中换防，就要考虑对方是不是要突破或是要投射，以及这两者之间的选择等等问题……
这些细节都需要在实战中去体会，但基本的原则就是：能不出抢就不出抢——因为任何对投篮或传球的干扰都会增加防守的难度。所以最好的方式就是防守者站在自己该站的位置上，等对方已经启动了就做最小程度的干扰即可(对于持球者而言，你站在自己的位置上，只要不是过于靠近，一般不会造成侵扰）。当然这种原则是建立在你是一名有防守能力的球员的基础上，如果没有这方面的积累，那就另当别论了……