罚球投篮球看状态吗？
谢邀 之前在虎扑也发过类似的问题，这里稍微修改一些答案发出来，希望对题主有所帮助。 我一直坚信，投篮是最合理最高效的进攻方式。 所以我训练我的队员的时候，首先强调的永远不是各种花哨的动作和节奏，而是最简洁最高效的投篮动作。 当然，这不代表我的球员就没花了，例如我们有时候会做一些高难度的投篮，这些投篮虽然难度大，但并不影响其高效性（除非你经常投丢）。 也就是说，我们的训练强调的是，只要把球拿到篮下，就有办法让它进。
而有些教练或球员会认为，自己投篮差就练投篮，要投到能进入比赛为止，这种思想其实是很不可取的。 因为人的时间和精力都是有限的，你练习投篮的时间用到其它项目，势必会影响你的其它项目的水平。 更重要的是，篮球是一项基于身体的运动，你的身体素质不够好，你很难在这个项目中有所作为。 而很多身体素质是无法通过训练提高的（例如弹跳、爆发力等等）。
所以，在我看来，投篮好坏与否取决于以下四项指标： 1.身体（身体条件不好的人，投篮很难有质量）；
2.手型（不好的手型会让投篮效率大打折扣）；
3.力量（不是指肌肉，是核心力量和下肢力量，没有这些力量的支撑，投篮非常容易受伤）；
4.节奏感（好的投篮需要好的节奏，没节奏的投篮很容易丢）。
除了这四项基础因素之外，我认为投篮还受到两个外界因素影响，一个是自信，一个是大环境。
所谓自信，指的是你在投篮时，相信自己一定能进球，这种信念会让你在投篮时更加从容不迫，不会犹犹豫豫，举棋不定——试想一下，一个球员站在罚球线不敢出手，往往是这种心理作祟的结果。
另一个是大环境的影响，你可以把它理解为氛围的影响，一个好的训练环境和打球环境对于投篮是很重要的。在一个所有人都会投篮的氛围中，你不会投篮就会显得特别突兀，自然而然你就得学会了投篮——这就是环境影响的力量。 在我小时候，周围绝大多数的人会投篮，在我加入校队后，教练也一直强调投篮的重要性。在这种大环境下，你想学好投篮确实不容易。 回到问题本身，罚球是否要看状态？我的回答是肯定要看状态的。因为影响投篮的因素有很多，你不可能每次投篮都处在同一个状态下。
比如你当天状态不好，你打球可能就容易投失，但如果你运气好，也可能投进，这种状况下的进球意义又有多大呢，只能算幸运吧。 所以，最好的状态应该是保持持续稳定的输出，而不是今天手热得不得了，明天却冷得像冰块。