体育能给人带来什么？
不废话，直接上结论。 运动带来的改变是深远的，是全身性的，运动带给人的改变比人们想象中要多得多。 本人深有体会，从小学到大学一直是一名运动成绩比较好的学生，参加过很多比赛，拿过不少奖。由于体育方面的优势高考时被保送到北京一所著名重点大学。 在大学期间由于热爱运动也经常在课余时间参加学校的足球队和篮球队进行训练，同时也会经常去健身房进行力量训练。
大学毕业以后因为一直在做销售工作所以没有中断自己的运动习惯，即使出差也坚持每天一个小时以上的运动，几乎从不间断。 通过坚持锻炼我的身材一直保持很好，没有大腹便便的感觉也没有出现油腻的中年人特征。
随着锻炼的深入和身体的变化我逐渐爱上了户外运动，每逢节假日总是抽出时间出门旅行，在旅旅游的同时也能锻炼一下身体，可谓是一举两得。
随着不断锻炼我的耐力、毅力、自信都得到提升，在工作中碰到难题时不免会有想放弃的时候，但是想到自己都能克服那么困难的训练，这么点困难怎么可能让自己退缩呢！于是就会咬咬牙坚持下来。
现在即使工作再忙我也会坚持每天早上起来跑五公里，已经长期坚持了两年多。通过运动不仅让我身材保持更好，也让我的抵抗力更加强悍，疫情到来时我也能够第一时间做好防护，不让家人和我担心。 相信我，每天运动一小时，你会收获一具健康的躯体和一份愉悦的心情。