练体育屁股疼怎么说？
作为一名专业队教练，我负责任的说，这个情况非常正常而且普遍。 你大可以把你训练、生活中所有“酸爽”的感受都归结于肌肉劳损。 比如腰肌劳损，这个病名听起来好像只是腰部有问题，实际上它涉及了腰部的多块肌肉及韧带，这些组织长时间负荷过大或者反复损伤得不到修复就会出现劳损，引起腰及臀部疼痛或酸胀感。
再比如股四头肌劳损（膝盖痛），因为练习深蹲时，股四头肌处于持久而紧张的收缩状态，如果准备活动不充分或是强度过大，就会导致其疲劳损伤；还有就是跟腱炎、腱鞘炎、肩周炎等，更是因长期劳累导致局部肌筋受损、血液循环不良引起的症状。 所以，你现在的状况就是运动造成的肌肉酸痛，这是运动过程中人体机能变化的结果。
在运动中，机体能量供应不足，部分酶活性下降，糖原、脂肪不能充分氧化，产生乳酸等中间代谢产物堆积；加之运动过程中的神经反射调节以及肌肉本身具有的收缩功能，都会导致肌肉损伤，引发疼痛。 一般来说，这种暂时性的肌肉酸痛不需要特殊治疗，停止训练，注意休息，一般1周左右即可恢复。但若持续疼痛或伴有轻咳，就需要警惕是否出现了其他问题，应该及时就诊排除病变因素。