体育未来游泳是必选吗?
作为职业运动员,我可以非常明确的告诉你们,学游泳真的是一件很幸福的事! 游泳是我接触的最早的项目,四岁来到青岛市少体校开始学习游泳,最开始接触这个项目是因为我四岁的时候患有肾炎,正在发育的肾脏不能受到任何损害,所以不能再进行其它体育项目的训练。刚开始学习游泳只是觉得游泳这项运动可以锻炼身体,同时还能治好我身上的疾病,可谓是一举两得,不过当时对于游的掌握并不是很好,经常浮不起来,也会抽筋,每次下水都是老师把着我的手教我游,下完水在岸上爬着走,当时真不知道自己什么时候才能学会游泳。
可能很多非游泳爱好者不了解,游泳其实是所有竞技体育运动里技术动作最全、难度系数最高的一门运动。就拿蛙泳来说就有收腿、蹬腿、夹臂、伸直、高肘、抬臂划水等二十多个技术动作,而且在每一次练习这些动作的时候都要十分标准才可以,丝毫不能马虎。虽然技术动作比较多,但是学会了基本动作后,其他高级动作都是由这些基本动作组合而成,只要把基本动作练好,高级动作自然不在话下。所以我常说学好游泳要先打好基本功。
在少体校那会每天的训练都非常的规范有节奏,早上一般练力量(主要练习腿部和腹部肌肉),下午练习技巧(主要是各种蛙泳腿法和手型),晚上测试指标(身高体重肺活量)。虽然每天练习的内容不同,但每天都有新的收获,这种满足感真的非常好。虽然后来因为身体原因没有继续参加比赛,但是我一直都没有放弃游泳,现在每年都会抽时间回去看老教练,同时再游上两圈,感受一下在水中自由飞翔的感觉。希望每个人都可以有机会去学学游泳,它真的是一项非常不错的运动!