体育如何把自己逼到极限？
本人是前国家队运动员，现在是一名武术教练 曾经参加过多次世界级比赛，国内大赛更多，成绩也还不错。 体育是把人逼向极限的一门科学，也是一门艺术。它要求人在有限的力量和身体素质条件下，充分挖掘自身的潜力去完成一个目标——赢得胜利。人体潜能的激发是体育逼向极限的关键所在。而极限状态往往又与人的心理紧密结合，通过一定的心理训练手段来调节参赛者的心理活动，使其处于最佳竞技状态，是提高运动成绩的重要环节。体育能使人进入一种特殊的“心理极限”状态。
我在备战奥运会的时候，每次训练都是尽自己的最大努力去做，做到力竭为止。因为我知道我的对手也在拼命，他们或许比我强，但是我没放弃自己。在比赛中，我发挥了自己最好的水平，即使失败了，我也问心无愧！因为我在场上没有偷奸耍滑，我尽力了。
体育能改变一个人的生活观、世界观甚至价值观，还能让人们看到坚持的意义。当你坚持下来后你会发现人生原来可以如此不同。 坚持锻炼身体，坚持参加体育运动，你的意志力会得到很好的锻炼，心态也会变得更加积极阳光。