啪啪完会影响体育成绩么?

白一涵白一涵最佳答案最佳答案

一般来说,性生活后因为机体的消耗,大脑中枢的兴奋性较高,同时运动系统肌肉的肌张力也没有完全恢复,此时进行需要肌肉骨骼剧烈活动的田径运动、球类运动等,会对身体造成一定损伤,不利于运动成绩的发挥,因此最好间隔1~2天再进行。

如果进行击剑、射击等技巧性运动,影响不大,可以进行。 另外,性生活后机体免疫力会出现一过性下降,容易感冒,尤其是冬春季节,会影响训练和运动状态。

总体而言,性生活后尽量休息1~2天再进行任何体育运动为好。

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