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蹦床是一项利用弹性力跳跃,有技巧和表现力的竞技体育项目,是在一种有弹性的床面(蹦床)上进行的运动。1934年,美国一名杂技演员首创了用于表演的蹦床。后来,被前苏联运动员和欧美一些国家运动员用于跳水和体操运动的训练,1997年正式命名为蹦床。1999年,第10届世界蹦床锦标赛在加拿大举行,蹦床运动于2000年正式成为奥运会项目。

中国的蹦床运动开展较晚,1998年才正式被国家体育总局批准立项。近几年,在有关方面高度重视和教练、运动员的不懈努力下,中国蹦床运动进步神速,先后在世界重大比赛中获得100多枚金牌,在世界蹦床界的地位大大提高。

蹦床比赛有男子蹦床、女子蹦床、单跳、双蹦床及同步蹦床5个奥运项目。蹦床(Trampoline)亦称“弹网跳”,是在有弹性的床上做连续动作的体育运动,1934年,美国人吉格尔用两根弹簧将一头折断的旧床架起,制作了一个弹簧床,这就是第一张现代蹦床的雏形。1937年6月首次出现了蹦床的表演。1938年出现了有组织的蹦床比赛。1948年之后的几十年内流行于许多国家。

蹦床由床垫(床面、床网、安全区)、弹力系统的弹簧(或橡皮筋等)和框架及保护垫等构成。床面通常为长(12.00±0.02)m、宽(4.00±0.02)m、厚(24±1.5)mm的长方形软垫,表面为浅色并印有边长(100±1)mm的正方形格子,以利于运动员识别翻转的方向,床网为直径不大于0.5cm的钢丝制成的边长为2cm的菱形网。框架为长(15.25±0.02)m、宽(6.25±0.02)m的长方形刚性结构,侧面可有(34.5±0.2)cm高的护网。框架四周和顶端距床面0.30~0.45m范围内铺保护垫。保护垫由内外两层组成,外层为厚5cm的海绵垫,里面为厚17.5cm的海绵垫(或弹性橡胶垫)。

运动员从高处落到蹦床后,经过蹦床的反作用力向上弹起,如此反复,进行一系列动作。跳跃时可作直体、曲体、分腿、坐立甚至空翻等动作。落地时要用“坐”的姿势,否则会弄伤脊椎。裁判员根据动作的难易程度和完成质量评分,3~5名裁判员评分后,去掉一个最高分和一个最低分,余下分数相加后再乘以难度系数即为运动员的最后得分。

单跳项目(Trampoline Individual),是1984年由蹦床派生出来的新项目,设备规格与蹦床相同,但要求有固定的把手架,固定把手架的横梁比床面高120~130cm,长640cm。横梁两端有与横梁平行的横格把手杆,其间距60cm,格宽4cm;另在横格把手杆两端下方各有一个立杆。横格把手杆上有若干个手柄,以固定运动员的两手,使运动员在蹦床上做非跳跃性的技巧动作。单跳项目的评分方法与蹦床相同。

双蹦床项目主要采用的器械为双蹦床。双蹦床由两个床面组合而成,下面的床面较大,上面的床面较小并用4根(或8根)绳子悬吊于架上。两个床面形状、厚度及材质都与蹦床相同。两个床面之间的距离:女子为25~30cm,男子为30~35cm。两个床面的弹力、床面与床网之间的距离:女子为80~90mm,男子为100~120mm。双蹦床项目的评分方法与蹦床相同。

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