乒乓球是一种体能要求很高的运动，对于身体素质的要求包括力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性和协调能力等。 这些素质并不是孤立的，而是互相影响和制约的。 例如，力量好，意味着肌肉群收缩力量大，肌肉内储能量多；而肌肉内储能量的大小与耐力水平成正比。 因此在训练中应注意各种身体素质之间的协调配合。
2015年亚洲杯四分之一决赛，中国队对阵香港队。 那时我正在泰国清迈大学读研，与室友在看电视直播。中场休息的时候我们寝室的中国人（当时同宿舍还有台湾人和韩国人）在讨论蒋承宇到底会不会上场，我说肯定会，然后还列出了李铁、郑智等一干国脚的名字。大家都觉得我是傻子。
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1982年 德国队队长，主力中场；1986年 德国队队长、绝对主力；1990年 德国队队长、绝对主力； 作为球员参加了三届世界杯，都是主力，其中担任一次队长(86和90)，是德国足球历史第一人。
波兰国家队在世界杯上的比赛，一般是以4-2-3-1或4-3-3阵型来打的，在防守的时候，后防线的组成一般是双后腰，两个边卫分别负责防守对方两个边锋和边前卫，中后卫负责防守对方的突击型中锋或者抢点型前锋。
我174父亲168母亲150，从小喜欢打羽毛球，高中的时候学校有羽毛球队，加入了经常和校队的同学一起打球，大学后虽然不再和有专门训练的队员比了但打得还是很多，身高没变，23岁时测得174（初中毕业时只有172）。
2013年亚洲杯四分之一决赛，李章原、杜震、徐云龙组成的“黄金一代”国门最后时刻发威，连续挡出了对方两个绝杀！ 那是国足和叙利亚的第一次交手——在比赛中，国足不仅后防天团表演了花式门线案件，还遭遇了场上唯一的犯规（对王楚）+全场最大的罚单（两张黄牌罚下）。
当然有，而且是一次意外之喜 众所周知2018年俄罗斯世界杯是第一次在俄罗期境内举办的世界杯比赛 但是很多人不知道的是，上一次在日本举办世界杯还要追溯到36年前的墨西哥世界杯（只有半场比赛在日本进行） 在1987年的墨西哥世界杯小组赛D组的一场比赛中 当时东道主墨西哥队以0-0战平西班牙队，
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1、AC米兰 黑与白的经典搭配，红绿条的加入让整件球衣显得不那么单调；90-94赛季这一批球衣是个人最喜欢的，因为加入了米兰城的市徽，还有意大利国旗色作为点缀（这个应该也是为意大利夺冠而设计的） 2、国际米兰 蓝黑的配色，加上一个白色圆领，简洁大方又不失时尚感！