练体育为什么屁股会大？
屁股大，这个问题... 有点尴尬啊。 我一个学医的，从解剖角度给你解释一下这个“屁股大”的问题。 首先，要搞清楚臀部的构成。 臀部是由肌肉、脂肪以及骨骼（骶骨）共同构成的。其中脂肪的含量占比很大。 所以这个问题，从生理学角度来说，应该这样问： 为什么锻炼会让臀部两侧的脂肪增加？ 这就要来说说臀部脂肪的来源了。 人身体上的脂肪，主要来源有3个： 饮食： 从食物中摄入的脂肪，是体内脂肪的唯一来源。你吃进去的东西，经过消化道吸收，变成糖类、蛋白质或脂质等营养物质，在细胞内代谢利用，或者作为能源物质释放能量； 肠道菌群： 这个主要是指益生菌对于脂肪的代谢。正常人体内有很多细菌，这些细菌分属于不同的菌属或者种，而不同菌属或者种的细菌，其所具有的优势菌群也不尽相同。例如双歧杆菌就主要分布在肠道，它可以分泌脂肪酸酶，从而分解脂肪产生脂肪酸，供人体利用； 自身合成： 除了来自食物和肠道菌群，身体内也可以直接合成脂肪。主要有三种途径：脱氢反应、乙酰辅酶A生成β-氧化作用及三羧酸循环等。不管是上述哪种途径，最终都是从淀粉、蛋白质和脂类等营养物质中获取原料，经过一系列生化反应，以脂肪酰CoA的形式进入细胞，然后进一步形成甘油磷脂、鞘磷脂和胆固醇酯等结构，进而形成脂肪。 而运动引起的臀部两侧脂肪增加，原因也很简单： 肌肉强度增加、运动会增加肌肉对脂肪的直接利用，减少机体对脂肪的吸收，从而使体内游离脂肪酸含量下降，抑制肠道对脂肪的吸收，减少机体对脂肪的囤积；
运动还可以刺激体内生长激素的分泌，从而加速脂肪的利用和消耗。当然，运动还能改善胰腺的功能，使体内胰岛素样生长因子水平上升，同样起到促进脂肪利用的作用。 所以，通过健身训练，让臀部两侧脂肪减少，是完全可以做到的。 至于你的情况，应该是刚刚训练不久，身体处于调整状态，不要着急，慢慢来。