踢足球怎么传球?

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1.脚法方面,传球是门技艺活(其实射门也是如此) 首先,你要了解什么是触球部位、持球方式 拿脚内侧传球来说吧: 脚尖触球的时候,力量相对较小;而脚跟触球的时候,力量就很大了。 所以我们在练习时不能一味追求大力量,要掌握合适的触球位置和持球方式——这样传出的球才又稳又准!

2.传球的时机很关键 比如你前面有一个队友在跑动接应,这时候你就得判断他是否已经到位了,如果还差一步,那么就不适合传球给他,应该等他接应上之后再传! 为什么不一开始就传呢?因为那样可能还没传到就被防守队员断了下来! 而像过顶传球,通常是在队友接应后突然起脚,将对方后卫甩开,使球队获得空间。 所以,选择合适的传球时机也是门学问。

3.传球时的移动也很重要哦 在我们传球的一瞬间,身体也会产生一定的移动——这个叫假动作! 我们经常可以在足球比赛里看到一些球员做“假传球”的动作来骗过对手。 其实这就是利用了“传球时假动作会带动身体移动”这一特点来完成欺骗性很强的假动作的。

4.接球时的动作也是很讲究的哦~ 像停球时,用脚尖触球是比较常见的;还有挑球传球,是用脚尖点球挑到队友头顶上方等等…… 这些细节上的东西平时多练练,就能熟能生巧啦~

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这是基本功啊, 基本功的扎实与否决定了你的水平能到什么地步, 在基本功里传球是极其重要的 一周可以练习一两次,但每周必须把上一次的传球练熟 二选一,每天练习十分钟(每个球都要多打几组) 三选一,每天练习十几分钟(每一个动作做一组到十组) 如果一周下来你传得不错的话就可以考虑加一些难度了!比如带球的幅度加大,或者尝试下用脚内侧发力传球等等…… 总之熟能生巧嘛~加油哦!

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