个高打乒乓球好吗?
不好,首先,身高越高,臂展通常也越长,然而乒乓球运动并不是一个对上肢长度要求高的项目。 当然有些人天生手臂就长,打球时自然占便宜了,比如许昕,但是请注意他的手臂也并不是特别长的那种。
其次,个子高的人肌肉总量肯定大,意味着在相同时间内,个子高的人可能付出的运动量更大,这会导致什么呢?膝盖损伤的几率会增大许多! 我见过不少篮球打得很厉害的,都有过膝的磨损,更不要说那些打篮球不是特别厉害的呢? 再者,乒乓球属于小球,相对于足球、篮球这些对抗激烈的球类运动,它对踝关节的压力也不是很大。而个子高的人,体重大,上下肢较长,意味着每移动一步都是对踝关节不小的压力。如果打了十几年球了踝关节疼痛依然比较严重,建议去医院检查一下骨骼是否发生增生或者关节是否稳定性下降(也就是常常说的骨关节炎)。 个人认为乒乓球还是更适合中小个子的朋友,首先,个子不高不矮的人灵活性一般较好,对于乒乓球这种需要快速切换战术的运动来说再合适不过了;其次,个子较小的人,其肌肉强度相对较小,从而在运动时产生的冲击力也会比较小。
其实个高打乒乓球没有想象的那么差,也没有那么好。因为每个人的身体素质是不同的,而且身高对于每个人的具体影响也是有差别的,有的人身高高,但他手长的缘故,所以跑动速度还特别快,而有的人虽然很高,但是跑起来比一般人还慢。
所以一个高的人能否打好乒乓球,其实主要看手长、脚长、腰长等等是否也按照一定的比例增长,而不是单单是腿的长度增加,这样的话还是很好的选择。而如果说你本身个子虽然高,但是手和脚都不长,那么你个高的优势就不会太明显,在和个子矮的人对抗时,你的灵活性等都还和他差不多,这样的话打乒乓球就不会有太好的选择性,而且还会限制你其他运动项目的开展。
其实很多国手都是高个子,因为手长的原因,他们跑动不比别人慢,而身高更高的优势在捡球、台内处理时更有优势,这也是为什么很多打乒乓球的高个子都是练削球的原因。而我们业余选手中也有很多乒乓球高手是高个子,他们打得都不错,有的已经能够和比我矮20厘米的人打到苦战7局,所以个高是可以想打就打的,完全可以选择乒乓球运动。