颠乒乓球如何才能快?

米琰琳米琰琳最佳答案最佳答案

先上图,证明自己确实在玩这个 (多图预警!!!) 个人最高单局记录1056个(别人发的微博,侵删,其实我觉得他打得很假。。。。) 个人最高单次记录283个(自己打的,实际应该更高,但是手忙脚乱忘了看,估计有三四百) 所以我说我是玩这个的,应该没人信…… 这个游戏对乒乓球技术的要求其实不是很高——只要你不是那种从来没有打过球的人,基本都能玩得起来。

对步伐和握拍等基本技术没什么要求(当然有肯定更好),只要能站在台子上,能举起来球拍就可以了。 那这个游戏的精髓在哪里呢? 在于思考和判断;如果你把“思考”和“判断”去掉,那么这个游戏就毫无技术含量了——就和拔河、跳绳之类的体力活一样,没有技巧可言。

那么要怎么才能又快又多地击球呢? 其实只要做好一件事就行——“简化” 怎么“简化”呢? 1.简化动作 在不改变运动轨迹的情况下,把所有复杂的多余的动作全部删掉。简单地说就是把你的动作“做减法”,只保留最必要的一个动作。

比如正手上旋球,你可以想象自己是在用球拍去“刮”球(类似用球拍去捅刺对方踢过来的足球),这样就能直接把球“刮”回去。如果球在你面前时,你习惯性地双脚跳跃、双脚离地、腰部扭动、上半身侧过去顶球的话,那么就把这些多余的环节全部去掉,只用一个简单的动作——腰部的扭转就可以实现。

或者还可以更简化,直接不用腰部力量,直接用肩部力量的惯性+上臂发力,然后快速收回(注意这里不是“收拍”,是“收回”)球拍即可。

很多看起来非常华丽的球,其实在动作的完成过程中,都是非常极简的。之所以看起来非常华丽,那是因为他们掌握了“减速”的技巧。

这个“减速”就是“减速度”和“减速率”——也就是你在发出这个动作的时候,它是如何逐渐减慢的。

所有高球都讲究一个“提速”,那反过来,我们是不是可以打造一个“减速球”呢?答案是肯定的。当你学会了如何打造“减速球”之后,你打球的速度自然就能提升上去了。所以接下来就要学习如何打造“加速球”以及“减速球”。这是学好乒乓球的基础之一哦~

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