简单点说，就是你在挥拍的时候，你的上臂（胳膊肘以上部分）是需要有一个向下的运动的，这个运动在乒乓专业术语里就叫做——引拍。 可能更形象一点的说，就是你的手臂在你挥动球拍时一定要是“下拉”的，而不是“后伸”——简单来说就是下坠感要明显一些。
这里要强调一下，如果你的引拍只有后伸没有下坠的话，那么你打出来的球就会太靠前且不旋转，这样的球对于对手来说很好接，如果是业余球友的话，这样的球就算打赢了也是侥幸。
我们一般建议初学乒乓球的新手朋友，可以先练好引拍动作，先找一下击球的感觉，然后再去练习发球、接发球、正手攻球以及反手拨球等基本技术。 为什么我们要将引拍这个动作放在所有基础技术前面呢？因为一个好的引拍动作可以为你以后的乒乓球学习打下良好的基础，一个正确并良好的引拍动作可以让你以后的学习事半功倍。 相反，如果你们的引拍动作是不正确的，那么即使你们花大量的时间和精力去学习各种技术，那最终的效果也是最差的！因为基础不牢固，地基没打好，不管你是在上面盖多么精美的房子，那终究有倒塌的风险。
所以，各位乒乓球爱好者们，你们可一定要重视自己的引拍动作啊！
左娟红优质答主引拍是接发球和相持环节中的一个重要技术动作。引拍的质量直接影响到击球的质量。引拍的质量好坏由什么因素决定呢？从字面上理解，无非就是拉的快，或者是拉的有变形。这些其实都不能算是高水平引拍的特质。引拍的关键是到位和隐藏意图。
所谓到位，就是拍型和身体的各部位达到了击球前的最佳发力位置，这一点与出球的种类有关，如搓球的引拍重心要低，肘要抬、微屈，而拉下旋球时，击球重心就要高些，肘关节要收。在准备正手杀弧圈球时，上臂、前臂都应伸展，重心降低，而拉一般的弧圈球时上臂就不必前伸，重心也不用太低。由此可见，不同的技术，不同的击球质量，都有一个最好的引拍位置，那就是“到位”。
所谓隐藏意图，就是要让对方从自己的引拍动作中看不出任何有用的信息从而可以让自己顺利实施击球意图。要做到这一点其实很难，像一些力量和旋转很大的球，从引拍的过程中很容易看出来，而一些不发力的球，如果引拍过长或者过短，对方同样可以看出自己的意图。所以，引拍的规格也应尽量一致，从而加强迷惑性。
到位和隐藏意图这两点是构成高质量引拍的核心标准，有了这两个保证，再加上适当的动作速度和变形，这样的引拍才是真正高水平的引拍。
