乒乓球如何快速收臂？
这个，我倒是经常做…… 首先，你要确定你的大臂和小臂是不是在一条直线上，如果不是的话，先调整过来；如果是，那么进行下一步。 其次，你要确定你发球（或者说“抛球”更准确）时，是否完全伸直手臂，如果没到100%，那么需要继续加力到手抽筋为止(这是为了保证你打出去的球是水平的而且有足够的冲击力) 第三步，在你准备击球的瞬间，迅速把双臂收回，收力的同时腰扭动一下，这样能保证你的大腿小腿肌肉群充分收缩从而提供最大的力量。并且能在收臂的过程中将球向上带动起来一点。 以上三点做到了，应该就能保证你的发球有力且能保证一定的上旋了！ 如果想加大杀伤力，可以在引拍的时候，腰稍微挺一下，打出“扣杀”的感觉来。
另外，当你多打几次后，你会发现自己的发球越来越有威力，因为人的肌肉是有记忆的，你在每次练习中的动作都会加深肌肉的记忆，所以只要保持勤练，你的发球会越来越好使哦~ 关于发球的动作及要领，百度有很多文章都有介绍，题主可以去搜来看看，这里就不赘述了哈～ 至于接发球和进攻时如何调动对手，就要靠题主自己在练习中摸索了。不过可以和你分享一个我在教学中常用的小技巧——假定你的对手是一个防守型的球员，那么在开始进攻之前，你可以试试在脑海中模拟出他/她退台的样子，然后你站在台子前面发球或是拉球，把你的想法化为行动，以此来调动对方（因为人是一种很奇怪的动物，他可能在你假定他要退台的情况下真的就会退台！） 希望对你有帮助啦～