如何破篮球防守131联防?

项鑫杰项鑫杰最佳答案最佳答案

其实这个战术很好破,只是很多答主没说到点子上。 先给出结论 对于外线投手,采用突投结合的方式;对于内线高大型球员,采取突破上篮或者抛投的方式,可以比较轻松的破解131联防。

如果球队没有投篮能力比较好的后卫和内线,或者不想消耗太多体力,也可以选择不破解。因为这种攻防转换的速度很快的,很多时候进攻方还没组织好就防守已经到位了,很多力量型的内线甚至不需要太好的技术就可以完成对内线的杀伤。当然这种打法很耗体能,而且容易受伤。 对于外线投手,采用突投结合的方式。这一点有很多答主已经说过了,这里不再赘述。

重点说说对于内线的破解方法。内线的破法其实有很多,如果是高大的篮板球能力强劲的内线还可以选择卡位防守,用身体压迫对方投篮,在对方力量不足的情况下可以直接造成犯规,如果力量相当的话也可以通过卡位获得篮板。 但是题主说的是高中生...那我的建议是,在内线有优势的前提下,采取突破上篮或者抛投的方式。为什么不是勾手?因为勾手是一个风险比较大的进攻方式,很容易打不到,而高中生弹跳能力可能没那么出色,对位置的判断能力和重心控制力都相对比较薄弱。

以突破上篮为例,当对方内线退防的时候,可以先运球往内线探步,如果对方来封盖可以选择传球或者直接上篮,如果没有封盖直接上篮即可。如果防守队员已经缩在禁区,可以直接进行抛投。这种打法的关键在于快速,在高强度的防守下,一般很难有从容的发力机会,所以尽量要快速,缩短对方的反应时间。 如果遇到强壮且篮板能力出色的中锋,可以使用错位进攻的方式,选择背打后转身投篮或者后撤步投篮等方式,可以有效破坏他们的篮板和防守。

最后,一定要学会传球!一个会传球的球员会让自己的进攻效率变得更高,也会让对方防守端更加艰难。多传球可以让队友更容易接球就进攻,也可以为自己创造更多突破的机会。当然,良好的传球视野是需要经过大量的实战培养和练习的。

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