篮球每天练球几小时？
本人身高170，体重48kg，喜欢篮球，虽然弹跳不佳，但拥有良好的滞空，曾抓到过自己的头顶。 高中时打的位置是后卫。由于身体对抗不是很强，所以运球比较重要，于是我就天天练习运球，比如运球走步、运球变向等，也看了很多篮球视频，学习运球技巧。基本每天都练至少两个小时。 后来大学了，因为学校没有篮球队，所以没有机会参与正式的比赛。但我依然坚持打篮球，并且一直坚持训练，几乎每天晚上都会去体育馆练习投篮（我投篮比较准），周六日会加大强度，进行全场练习。
毕业后工作，因为工作原因无法像大学那样每天都练球，但我依然保持每周不少于两天的训练，内容包括体能、力量、运球、投篮等等，每次至少两个小时。 接下来谈一谈我对于“运球”的理解。我的运球能力并没有因为持续的训练而突飞猛进，我认为这是由天赋决定的。但我们通过勤奋可以弥补一些不足之处。比如，别人过不了的人，我们通过不断的练习也能过人；别人不敢做的动作，我们通过练习也可以大胆尝试。这就是通过努力能够改变的地方。 我并不赞同疯狂练习某一招式或某种技术，我认为这样不会让你变得出色。你应该打造自己的篮球风格，这个风格是由你的基本功决定的。当你运球稳定、突破犀利、中远投精准的时候，你就是优秀的球员了！