外国小孩怎么训练篮球？
之前一直看老美街头打篮球，其实他们也经常进行体能训练和篮下卡位训练的。 有个叫skill work的网站，上面有很多nba球员的日常训练视频，很多都有细节展示，可以看看，感觉训练还是很系统的。
还有一个叫做the player's tate的网站上有很多nba球员的训练照片，可以去搜一下，能更直观地感受到nba球员训练的细节和强度。 因为平时喜欢看橄榄球，美式足球这种对抗性很强的团队运动，所以nba的很多训练方法对我很有启发作用！ 我简单总结了一下，一般有下面几种：
1.力量训练（肌肉训练） 2.体能训练（速度、灵敏度、协调性等） 3.技术训练（各种技术的重复练习，运球、传球、上篮、投篮等等） 4.战术训练（不同位置需要掌握的战术，如何和无球球员配合，如何在阵地进攻和快攻中运用战术等等） 5.比赛模拟（运球、传球、上篮、防守等等的技巧在实战环境中的运用） 当然这些训练是有层次性的，对于不同年龄段，身体素质的不同，会有相应的调整，不能千篇一律哦~
虽然我训练过业余球队，也带过高中校队，但是总感觉自己的训练理念不够系统，现在越来越觉得需要学习的地方还有很多呢…… 一起加油～