巢湖哪里有室内乒乓球？
邵波最佳答案
我大舅家旁边有，在世纪新都小区里面，有个叫星之梦的健身房里有乒乓球和羽毛球，我去玩过几次，环境不错，球拍和球都有（不过都是普通的），价格也不贵，打一个半小时左右30元。
我小学时学校里会有体育课打乒乓球，那时候真的是狂热爱好者啊，不过后来工作后就慢慢放下了（虽然大学也打了几年）。直到去年开始又拿起球拍，毕竟年龄大了身体各种机能都下降了，打球时间也不像以前一天能打几个小时，现在打个半小时就浑身酸疼，但是真的很快乐！ 今年初开始接触台球，也是疯狂迷恋，每次去都会练习几个钟头，因为技术差，很多球都打不进去，也常常失误，练习起来比较费劲，所以有时候会感到沮丧。但是我舅告诉我说：“任何一项技能的学习都要经过反复练习才能学会，即使是最简单的事情，比如刷牙、洗脸，你如果今天做了明天就不做就会影响健康；台球虽然是技术性强的活动，但你每天练习一个小时，一个月后再来看效果，肯定会有进步…等等之类的话。” 所以现在我虽然技术依然没有很大提升，但是我坚持每天都练习，从开始的一杆都没法打进，到现在能进几个球了，我感到很满足，而且每次去打球还能遇到认识的人，聊会儿天，这样气氛也不会觉得太单调。
总之这两个运动都能让我放松，暂时忘掉一切烦恼，所以我推荐题主可以去试试，至于地址我就不留了（因为我不知道你具体位置），直接去问路就好～希望你可以找到同路人哦～
乒乓球，英文名叫Table Tennis，也作Ping Pong，是一项起源于欧洲的体育运动，是世界开展最广泛、影响最大的运动项目之一。国际乒联官方定义乒乓球为一项室内运动，但在中国，乒乓球有"国球"之称。
乒乓球运动是一种深受广大群众喜爱、老少皆宜的体育运动。乒乓球运动对人的视力有一定的帮助和促进作用，而且可以加强人的手眼协调能力和反应能力，培养人机智灵敏、积极主动的进攻意识。经常进行乒乓球运动，可以增加脑神经的兴奋性，使神经系统的调节能力加强，反应更加灵敏、准确度和协调性增高。除此之外，打乒乓球还可以锻炼人的心理素质和意志力。总之，乒乓球运动对人的身心都有很大的促进和帮助作用。
一般业余训练的小朋友每周都要保证保证在球馆有 3 次，每次 1.5 小时以上的训练时间，而训练的频度和强度根据个人时间安排和接受强度也可适当调整。
学习乒乓球的好处：
1、打乒乓球可以陶冶人的情操，乒乓球有"智者之球"、"健脑之球"、"运动家的魔球"之说。经常打乒 乓球可以改善脑与神经系统、内分泌系统和循环系统功能。从神经心理学来看，打乒乓球还可以防衰老，提高人的注意力、记忆力和动作反应速度等。
2、学习打球的过程中，无论是移动中的击球还是定点的搓球都是通过人体四肢的相互配合完成的。因此，小朋友学习乒乓球，可从提高小关节的灵敏协调性入手，加强控制和平衡能力锻炼，增强肢体协调灵活性，使全身各器官和系统参与运动，有利于改善中枢神经系统和内脏功能。
3、打乒乓球可以增强小脑的功能，提高平衡能力。由于打乒乓球移动和击球动作频繁，需要不停地伸屈腰胯找球，并且不断调整身体重心进行引拍和转腰挥臂，小脑的协调、控制能力得到强化训练，因此平衡能力得到明显提高。
4、学习打乒乓球的青少年由于击球时不断摩擦生风，呼吸加深加快，并通过跑位使心肺器官得到有效的锻炼，同时消耗体内脂肪，可以起到减肥和塑造形体的作用。
5、通过长期练习打乒乓球，人体全身性大肌肉群和小关节群的协调配合能力将得到较大提高，同时增强人克服自身紧张和恐惧心理的能力，从而使性格变得活泼、稳重、自信和勇敢。
其实学习乒乓球贵的就是教练。现在，一节50分钟的一对一的常规培训班课程要200元以上，而高班级别的训练要300到400元一节课。如果加上器材装备，一年下来可能也要10000多的消耗。
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